keiko/20041109

(火曜 斉田先生)
途中から

技	メモ
交差取り-入り身投げ	(すぐ下に切るやり方でなく、一度あげる。あげるときは相手の中心線からずらし、一教運動。)
肩取り-二教	当身を入れた手を戻す際、相手が肩を取っている手の肘に少し当身して崩す。腰をひねって肩を前方に入れ、取られた手を押し返す。
天地投げ
回転投げ	（かかり稽古）

指導 青木先生に交代

技	メモ
片手取り-三教	(三教の手の持ち方の練習)＊1
座技呼吸法

＊1 三教：（手の持ち方の練習）
自分が体の向きを変え、取られた手を外にずらす。
そのとき、相手の手の内が開くので、それを反対の手でつかむ。
そのまま斜め前に進み、相手の手をくぐり、三教をかける。
三教をかける手は、練習のため自分の胸の中心につけたままにする。

三教をかけたあと、抑えに入るところのtips（長谷川さん）
やや手首を[剣の振り下ろしのように]下に動かすと、崩す力の助けになる。