keiko/20050205
created 2005-02-05 modified 2005-02-07
(土曜 東芝東京体育館 森先生)
| 技 | メモ |
|---|---|
| 片手取り転換法 | |
| 片手取り呼吸法 | |
| 座技一教 | |
| 半身半立ち四方投げ | |
| 座技肩取り二教 | |
| 後両手取り三教 | |
| 後両手取り腰投げ | |
| 後両手取り呼吸法 | |
| 座技呼吸法 |
座技一教
膝行を適切にしないと技が弱くなる。相手の肘を抑える手は重要。
後両手取り腰投げ
- 左手を前に構えて後ろ両手で取られたら
- 取られるとき右足を一歩前へ出す
- 森先生方式で崩す(両手を呼吸力で大きく上げてから前方にお辞儀。相手は自分の右側にくる)
- 自分の右手をつかんでいる相手の右手を左手で取り返し
- その手を自分の頭上を越し左側へ伸ばす
- 相手の重心を腰に乗せて左に投げる
夜
(土曜 幸徳会中野先生)| 技 | メモ |
|---|